Inhaltsstoff-Lexikon · Öle & Fette

Mandelöl

Was ist Mandelöl?

Kosmetisches Mandelöl wird aus den Kernen der süßen Mandel kaltgepresst. Es ist hellgelb, duftet dezent und gehört zu den ältesten dokumentierten Pflegeölen; schon antike Bäder kannten es als Massage- und Schönheitsöl.

Wirkung auf die Haut

Mit rund zwei Dritteln Ölsäure und etwa einem Viertel Linolsäure liegt Mandelöl im pflegenden Mittelfeld: reichhaltig genug, um trockene Haut zu glätten und Spannungsgefühle zu nehmen, leicht genug, um nicht zu beschweren. Es zieht langsam ein und bleibt lange gleitfähig, die Eigenschaft, die es zum bevorzugten Massageöl macht. Empfindliche und zu Juckreiz neigende Haut beruhigt es spürbar.

Für wen geeignet

Für trockene, empfindliche und reife Haut, für Kinder- und Babypflege und für alle, die ein unaufdringliches Basisöl suchen. Bei Nussallergien ist Vorsicht geboten: Erst in der Armbeuge testen oder auf ein Alternativöl wie Jojoba ausweichen.

Anwendung und Kombination

Als Körper- und Massageöl pur oder mit ätherischen Ölen als Trägeröl, nach dem Duschen auf die feuchte Haut, oder eingearbeitet in milde Cremes und Reinigungsprodukte. Es verträgt sich mit allen Pflegestoffen.

Häufige Fehler

Verwechslungsgefahr besteht mit Bittermandelöl, einem Aromastoff, der nichts auf der Haut verloren hat; kosmetisches Öl stammt immer aus süßen Mandeln. Wie alle linolsäurehaltigen Öle wird Mandelöl bei schlechter Lagerung mit der Zeit ranzig; wer den Geruch von Fensterkitt bemerkt, entsorgt die Flasche. Und im Gesicht sehr fettiger Haut ist auch dieses milde Öl eher zu viel des Guten.

Massage und Hausapotheke

Mandelöl ist das Öl, das in der Praxis am häufigsten durch Hände gleitet: Physiotherapie, Babymassage und Wellness setzen darauf, weil es lange gleitfähig bleibt, neutral duftet und auch bei großflächiger Anwendung kaum je Probleme macht. Für zu Hause ergibt ein Fläschchen Mandelöl plus ein oder zwei ätherische Öle eine kleine Massage-Grundausstattung: Lavendel für den Abend, etwas Zitrus für den Morgen, immer in der Ein-Prozent-Verdünnung. Auch als sanfter Make-up-Löser für die Augenpartie und als Badezusatz auf einem Becher Sahne verteilt leistet es stille Dienste. Wer nur ein einziges Basisöl im Haus haben will und empfindliche Haut in der Familie hat, trifft mit süßem Mandelöl die praktischste Wahl.

Passende Produkte dazu

Diese drei passen zum Thema. Wenn du unsicher bist, ob eines davon zu dir passt, frag mich vorher.

Zum Weiterlesen

• Pflanzenöle in der Hautpflege: welches Öl für welche Haut
• Trägeröl wählen und ätherische Öle richtig verdünnen
• Körperpflege bei trockener Haut

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